Kurse für jede Fitness-Stufe
Ob Einsteiger oder Fortgeschritten – bei uns finden Sie das passende Kursangebot für Ihre Bewegung und Gesundheit.
Unsere Kursübersicht
- Sanfte Gymnastik: Idealer Einstieg für Neueinsteiger:innen, gelenkschonend & stärkend.
- Yoga 60+: Dehnung, Balance & Entspannung speziell auf die Goldene Generation zugeschnitten.
- Kraft- und Sturzprophylaxe: Alltagssicherheit und Muskelaufbau leicht gemacht.
- Tanz & Rhythmus: Mit Musik in Bewegung kommen und Spaß an neuen Choreografien.
- Wandern & Outdoor: Geführte Touren für Abenteuer und frische Luft.
Ihre Vorteile bei uns
Persönliche Betreuung in kleinen Gruppen- Professionelle Kursleitung mit langjähriger Erfahrung
- Flexible Kurszeiten und moderne Trainingsräume
- Keine Jahresbindung – Sie bleiben flexibel